Valenciennes, 59300 France
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vincent-dutilly@hotmail.fr

Balance is the key !

“La vie n'est supportable que lorsque le corps et l'âme vivent en parfaite harmonie, qu'il existe un équilibre naturel entre eux, et qu'ils ont, l'un pour l'autre, un respect réciproque.”

DIET

Je vous propose de réaliser une diet adaptée à votre objectif en fonction de votre morphologie et votre activité.

TRAINING

Je vous propose de réaliser un training adapté à votre objectif en fonction de votre niveau.

DIET + TRAINING

L’un ne va pas sans l’autre ! Je vous propose de réaliser un training et une diet adapté à vos attentes.

La réussite de mon coaching

Mon coaching réside dans l’harmonie et l’équilibre. Le suivi est pour moi la base du coaching qu’il soit en salle ou à distance. Je fais en sorte de trouver le juste milieu afin de garder cette activité telle qu’elle a toujours été :
Une passion, et donc d’éviter qu’il en découle de la frustration.
Nous sommes sur terre pour évoluer, qu’importe le domaine : sentimentalement, professionnellement, physiquement, etc..
Cela ne sera pas facile, mais s’entourer de bonnes personnes jouent un rôle primordial dans le début de votre évolution.
Pour ce qui est du suivi alimentaire, j’adopterai une diète flexible. Cela maximisera vos résultats et diminura vos frustrations.
Je ferai tout mon possible pour que vous appréciez l’essence même de ce sport, qui l’entrainement. Nous trouverons l’entrainement qui vous convient, selon votre anatomie, pathologie et vos objectifs.
Pour finir, je serais disponible, à l’écoute, une personne sur qui vous donnerez votre entière confiance. Je vous coacherai comme j’aurai aimé que l’on me coach.

UNE DIET FLEXIBLE

Le total calorique est l’élèment principal à prendre en compte pour un changement de composition corporel. Je mange donc selon mes besoins caloriques et macronutriments en privilégiant les alimentsriches en micronutriments mais en gardant une part d’aliments « plaisirs » dans mon quotidien car je sais que cela ne nuira pas à ma progression, ni à ma santé. Cela me fera garder un rapport « sain » avec la nourriture. Tout est une question d’équilibre !

UN TRAINING ADAPTE

Vous souhaitez faire du sport, vou avez surement un objetif en tête :
Prendre de la masse musculaire, avoir un ventre plat, perdre du poids et/ou tout simplement augmenter vos performances physiques…
Vous aurez besoin d’un progamme adapté à votre sport, vos besoins, votre disponibilité et votre niveau

UN SUIVI PERSONNALISE

Pour pouvoir progressé de façon idéal, votre suivi devra être personnalisé. Chaque personne est différente : Nous n’avons pas les mêmes morphologies, objectifs ou encore pathologies et c’est pour cela que ces nombreux facteurs doivent être pris en compte.

UN COACH DISPONIBLE ET DIPLOME

Préparateur physique diplomé d’état d’un BPJEPS. L’échange permanent avec mes élèves via diverses applications est le principe de ma communication. Cette intéraction me permettra de vous corriger et de vous motiver tout au long du suivi.

Témoignage de mes élèves

« Le suivi coaching que j’ai eu avec Vincent m’a ouvert les yeux sur beaucoup de choses en terme de connaissance de soi.
Là où certains vont s’arrêter, Vincent sait juger notre potentiel, et nous sort de notre zone de confort.
Depuis 2 ans que je le cottoie, je peux vous dire qu’il est aujourd’hui un ami, un fin conseiller, un élément moteur dans mon évolution personnelle.



Adrien B

Ktozen

Malgré ma volonté et la prépa de mes exos, j’étais perdu en salle..
Depuis Mai à ce jour, je suis suivi par Vincent.
Ca était pour moi un réel soutient, une épaule sur qui compter, un guide sur mes exercices et leurs façon de les exécuter, mais surtout un réel coaching fondé sur un relationnel et un échange.
C’est un investissement, je ne le cache pas, mais ma progression est là, présente, sans ça, je ne serais pas là à ce stade aujourd’hui. 

Anais C

naiisnaiiis

Suivi depuis Mars 2018 par Vincent, je suis plus que satisfait des services que j’attendais. Non seulement, j’ai évolué physiquement, mais aussi sur le plan mental. On dit toujours de s’entourer de personne qui nous tire vers le haut, il fait parti de ses personnes. Je me souviens de ma toute première séance (jambe),, elle a été très dur, mais je suis sorti de la salle en étant fier de moi. Il arrive à nous pousser dans nos retranchements, mais surtout nous montrer qu’on est capable de.. Juste un mot MERCI !

Jérôme M

Sony

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La team athlète

Manon Lefebvre

Bodyfitness overall IFBB’18
Prépa Stanimal NPC 2019

Eva B

Prépa pour 2019 Compétition non défini

J-B Flahaut

Participe au NPC Amsterdam Nov’ 2018

Tifany S

Préparation NPC Catégorie Figure 2019 ou IFBB

Teddy Chouin

Participe à IFBB Junior
-75 KG 2019

Erwan Stankiewiez

Préparation compétition non défini 2019  

Laura Lusia

Préparation BIFBB mai 2019 bikini

Marion Cortat

Préparation pour IFBB 2019

Un renseignement ? Contactez moi !

Vous avez envie de perdre du gras, de prendre en masse musculaire, préparer une compétition, une préparation physique (boxe, foot, etc) ? Discutons en, afin de bénéficier d’un coaching qui soit personalisé et surtout adapté à vos propres objectifs.

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